Je suis une personne hypersensible, atypique. 🌸 J’ai longtemps eu du mal à accepter cette part de moi qui perçoit tout de façon amplifiée.
Puis j’ai compris qu’au lieu de lutter, la meilleure chose à faire était de m’écouter.
Il y a 8 ans, ce besoin d’écoute m’a menée vers le Yin Yoga. Cette pratique m’a aidée à ralentir, à revenir dans mon corps et à retrouver un espace de respiration intérieure.
Mon chemin
Avec le temps, j’ai compris que le yoga n’était pas la destination. C’était une porte. Une porte vers une compréhension plus profonde de moi-même et de l’humain.
Puis j’ai commencé à explorer d’autres chemins : la psychologie, l’astrologie, le shadow work. Toujours avec le même but : mieux me connaître, mieux me comprendre et mieux comprendre les gens qui m’entourent.
Aujourd’hui, l’astrologie m’aide à utiliser mes ressources avec conscience pour mieux relever les défis de mon chemin. Elle est devenue mon langage favori.
Pas pour prédire l’avenir, mais pour mettre de la conscience sur nos mécanismes, nos blessures, nos ressources et nos contradictions.
De l’astrologie au corps : la naissance des Médit’astro
Mon parcours m’a aussi appris une chose essentielle : comprendre ne suffit pas toujours à transformer ce que nous vivons. L’âme habite notre corps humain. Et nos prises de conscience ont besoin de traverser le corps pour être pleinement intégrées.
On peut mettre des mots sur ses blessures, identifier ses mécanismes, prendre conscience de ses ressources… sans pour autant parvenir à intégrer pleinement ces prises de conscience.
Le Yin Yoga m’a appris à emprunter le chemin du corps, du ralentissement et du ressenti. Et c’est de cette rencontre entre mes deux univers que sont nées les Médit’astro.
Un concept qui associe la richesse de l’analyse astrologique à la profondeur de la méditation, pour ne plus seulement comprendre ton thème astral avec le mental, mais aussi l’explorer, le ressentir et l’intégrer à travers ton corps.
Mon approche repose sur cette conviction :
“ La connaissance de soi prend une autre dimension lorsqu’elle ne reste pas seulement dans la tête, mais trouve aussi sa place dans le corps.”